建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況來看，屬于一種性功能障礙，引起它的原因有很多，比如心血管的疾病，血糖高，血脂高，還有心理狀態都可能造成性功能障礙。所以建議你到醫院進行一下系統的檢查，以便針對病因進行治療。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要是你男性性功能障礙，可能是有陽痿的。你最好去醫院的男性科查一查，有可能是前列腺炎引起的，進一步明確診斷。
      
      以上是對“男性功能問題，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！