你好，哺乳期乳汁分泌減少，考慮與營養狀況，情緒因素及哺乳不當等因素有關。建議保持心情愉快，合理營養，多喝湯類及粥類，讓孩子多吸吮，促進乳汁分泌。
      

      您好，根據你描述的情況。產后奶水的多少一般營養，飲食，心情以及睡眠質量等因素有關。建議，可以通過讓孩子勤吸吮。熱敷按摩乳房。多喝湯之類食物。如豬腳湯，魚湯，瘦肉湯，雞湯等等。保持心情愉快，保證充足睡眠。必要時可以服中藥。