本人16歲，請問這兩瓶保健品可以補鈣增高嗎
男 | 16歲 2019-02-11 21:52:29
2人回復
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健康咨詢描述： 本人16歲，請問這兩瓶保健品可以補鈣增高嗎?那什么時間吃最有效果?謝謝醫生
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醫生回復區
2019-02-11 22:36:32 我要投訴
補充鈣和維生素的保健食品，不能直接促進身高增長。鈣是組成骨骼的重要元素，但不會促進骨骼長長當體內缺鈣時，補鈣有一定的效果，若是體內不缺鈣，吃了這東西也沒有效果。影響身高增長的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和部分疾病。可以通過均衡飲食、充足的睡眠、有氧運動等促進身高增長。
2019-02-11 21:53:35 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，這種情況希望你保持良好的心態。
指導意見：
建議保持良好的心態，保證充足的睡眠，優質蛋白質飲食，多參加體育鍛煉，希望對你有所幫助。
2019-02-11 21:54
ask89582176zf
追問
那醫生你可以詳細說一下，可以增高嗎?，補鈣嗎?，那最好什么時間吃?
2019-02-11 21:55醫生回答：
你要是缺鈣就可以補。補鈣也不一定能增高的。
2019-02-11 21:58
ask89582176zf
追問
那這兩瓶保健品配合體育運動和正確睡眠習慣可以補鈣輔助增高嗎?謝謝醫生
2019-02-11 22:00醫生回答：
要是骨骺沒閉合是可以的
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