根據你描述的情況,如果想正確的減肥的話,首先要制定好了周密的計劃。適當的注意飲食,只有消耗大于吸收才有可能減肥具體能瘦多少?每個人都不一樣,不太好確定。
病情分析:
你好,根據你目前的情況看如果每天進行健身運動,對于瘦身是有很大的效果的。
指導意見:
但是你問一周可以瘦多少斤,這個暫時無法確定,這要與你自身的飲食,生活作息等都有關系的,其實你可以咨詢一下你當地健身中心教練。
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