指導意見：
      目前長期的手淫導致硬度不夠，射精時間短，首先需要戒除手淫，其次是控制性生活的次數，吃點滋補的食物，如狗肉，山藥，韭菜，大蒜等食物，藥物是可以服用六味地黃丸等。
      

      你好，手淫導致陰莖勃起不堅挺，勃起時間短，陽痿早泄，性欲低下，勃起。晨勃少。陰萎，典型的腎精不固，需用中藥進行長時間的調理。
      指導意見：主要是腎精虧虛引起的腎陰虛表現，治療應該是要滋陰補腎，中藥調理，口服左歸丸或者金匱腎氣丸，會改善癥狀。
      

      這個建議還是要去醫院檢查一下為好，及早治療早好，不要自己隨意用藥，這樣容易有其他的副作用。
      
      以上是對“23歲，以前經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！