指導意見：
      脫發中醫的辨證認為發為血之余，人體的陰血不足，不能滋養發根，可能就會出現脫發的現象?？煽诜谐伤庰B血生發丸，滋腎生發丸。保持充足睡眠與休息
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，脫發是亞健康的表現，精神壓力和情緒刺激會引起脫發，睡不好覺也是脫發的重要原因，營養不良也會引起脫發，蛋白質缺乏也會掉頭發。
      指導意見：
      建議你可以口服點維生素b2，維生素b6養血生發膠囊。平時要注意飲食，營養均衡，糾正偏食，可以多吃點黑芝麻，核桃等食物，要注意多休息，保證充足的睡眠。適當的多運動，以增強體質。調整好心情，避免情緒過度緊張焦慮。這樣做好慢慢就會有改善的。