你好，很高興為你服務，根據你的描述，不論你吃什么藥一定要調理好自己的心態，因為只有自己的心態正確面對了什么毛病都是紙老虎，希望你早日安康
      

      氯硝安定和米氮平都是精神科用于鎮靜催眠的藥品。你用了米氮平之后再吃氯硝安定不行了，如果還想重新替換成氯硝安定的話，需要在醫生的指導下逐漸替換。精神科的藥物最好不要突然停藥或換藥。你的癥狀主要是焦慮引起的，建議你在藥物治療的同時接受心理治療，這樣可以減少對藥物的依賴。平時養成有規律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導意見：
      米氮平是治療抑郁癥的，但是對改善睡眠不如氯硝西泮好，氯硝西泮是改善睡眠和焦慮癥的，如果你感覺吃這兩種效果都不好，那么你可以停米氮平，把氯硝西泮加成一片半試試
      以上是對“我因為焦慮性失眠，服用粒硝安定兩毫克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，你有比較嚴重的睡眠障礙，更多是因為焦慮癥狀導致的睡眠障礙。除了按照醫生的要求服藥治療，另外你也需要去做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時也要適當運動鍛煉身體也會更好。
      

      您好！如果是單純治療焦慮性的失眠，可嘗試看中醫把脈，辨證用中藥綜合調理。用于治療焦慮癥的藥物必須要到醫院診斷后，遵照醫囑服藥，不能盲目自己換要貨停藥。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述中，可以感受到你的情緒。每一種藥物服用都有它的限定，每個人的體質不同，對藥物的敏感度也不同，建議你還是和你的主治醫生溝通，結合你的綜合考慮考慮如何換藥。另外，失眠往往有心理因素，建議同步進行心理疏導，自己平時也注意調整，多運動多曬太陽多參加一些活動
      

      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。
      
      以上是對“我因為焦慮性失眠，服用粒硝安定兩毫克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！