你好，本俊一說描述的大概的情況一直不能很快樂主要是因為心里存在一定的問題，焦慮癥，建議放松心情，不要緊張，必要的時候找心理科的醫生咨詢疏導。

      你好，根據你的情況描述，你的心情不好，有什么事情影響你的心情，還有你現在可能與青春期有關，所以不開心就想辦法讓自己開心點。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該是學生的，是不是因為學習壓力太大了，還是個家里發生了不愉快的事了，建議多跟朋友交流，釋放壓力。
      
      以上是對“我感到自己很不快樂，很難快樂起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導意見：
      你目前的感受其實也屬于正常的，現在年齡不大，就是多愁善感的時候，等你慢慢年齡大了，性格穩定了，就不會這樣了

      你好，根據我的經驗你現在處于青春期，有一些情緒起伏是很正常的，不要過分擔心。建議多進行戶外活動，多向身邊人傾訴，做一些讓自己快樂的事情