你好，青春期的孩子出現對性的好奇以及手淫自慰行為都屬于正常的生理和心理現象，需要控制適度就好。平時可以通過規律作息，不熬夜，多與家人朋友交流傾訴，將自己更多的精力轉移到學習和生活的其他方面，讓自己的生活能夠更加豐富多彩起來。
      

      你好，根據你的表述，長期的過度的自慰對身心健康有一定的影響，建議學會放松自己，轉移注意力，可以通過運動鍛煉的方式轉移注意力，把主要精力用在學習和感興趣的事情上，同時不斷的提高自己的認知，必要時可以找心理咨詢師進行專業的輔導
      

      你說你十六周歲月經還沒有來，在現在這個生活水平確實稍微有一點晚，建議你最好去醫院找婦產科醫生做一下針對性檢查。你說的自慰的表現，如果持續很久的話，想戒掉的最好的方式，是讓自己多運動，多鍛煉身體，同時晚上睡覺的時候少穿緊身的衣服，少關注色情方面的相關的信息，多培養一些更積極的對身心健康更好的興趣愛好。
      
      以上是對“我十六歲了，月經還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述，每個人的生理反應都不一樣，你的性欲望強烈一些，你尋求自慰，不是毛病，如果你想改變一下，可以用轉移注意力的方法，把精力用在學習或是別的愛好上，那么性欲望就會減輕。至于月經不來，也是生理現象，每個人有早有晚，你才16歲，順其自然再等等吧。也可以去正規醫院的婦產科門診問診。