你好，不要緊張很高興為你解答問題。只減臉部需要用瘦臉儀按摩，或是抽脂手術，不過不建議，有風險。還是通過合理控制飲食，多參加有氧運動來進行科學的減肥。少吃油膩和甜食，多吃青菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，你的這種癥狀表現，面部比較肥胖。
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況，建議要多運動，每天堅持跑步，不要吃油脂太高的食物，這種情況還與遺傳有一定的關系。
      

      病情分析：
      你好，這個可以通過美容吸脂手術來達到瘦臉的效果的，具體來醫院看一下
      指導意見：
      建議您可以來醫院美容科進行咨詢和治療，吸脂手術治療的效果比較好的。選擇正規醫院
      
      以上是對“感覺自己臉有點大減肥想減頭部怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！