這種情況考慮為足底筋膜炎癥，產生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環。長時間疼痛不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮是足底筋膜炎
      指導意見：
      建議你可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以試試中藥外洗熏蒸一下，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是足底的筋膜炎或者腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議您先在疼痛的地方貼敷云南白藥膏，每天堅持用熱水泡腳。如果癥狀未能減輕，可以去拍一個腰椎的核磁共振看一下。
      
      以上是對“3個月前腳心麻木了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！