對于男性來說，頻繁的手淫對身體是沒有好處的。有時會引起陽痿和早泄。建議先控制一兩個月不要手淫。如果癥狀得不到緩解，那么建議到正規醫院的男科進行治療。
      

      病情分析：
      朋友根據你的情況，分析存在這個手淫過度的問題導致這個不起功能欠佳，但是我們勃起功能的診斷是靠這個性生活來判斷。
      指導意見：
      建議你減少手淫的次數改為適度，一般來說一周一次比較好，另外有條件的可以吃一點補腎的中成藥，比如說復方玄駒膠囊，龍鹿膠囊等。
      

      病情分析：
      這個還是手淫頻繁導致的情況，現在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物
      指導意見：
      現在可以用點五子衍宗丸調理一段時間看看效果，注意不要熬夜或是煙酒多了，注意休息好
      
      以上是對“20歲了沒有性生活常年手淫陰莖勃起緩慢勃起后不硬有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！