健康咨詢描述: 我想問一下醫生,我現在27歲,生了兩個寶寶,孩子已斷奶,乳房變小,問一下怎么才能變大
你好!你的這種問題。乳房變小和激素水平是有關系的。主要是,多做按摩。多吃木瓜喝牛奶,蜂蜜。多吃豆制品。豆制品里頭含有大豆異黃酮。是天然的雌激素。沒有什么副作用。還有多吃牛羊肉。水果蔬菜食物多樣化吧。多做擴胸運動。堅持下去,一定會有效果的。還有養成好習慣,不要熬夜。保持好的心情??焖俚姆椒ň褪亲鲐S胸了。
可以通過改變飲食習慣,平時多吃一些蔬菜水果之類的食物,配合運動的方式,刺激胸部細胞發育,也可以局部精油按摩,不僅有助于豐胸,還可以改善胸部下垂、外擴等現象。
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