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本人自小消瘦,想增肥一點

男 | 21歲 2019-02-10 14:42:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人自小消瘦,想增肥一點,應該掛什么科?和怎么增肥?

醫生回復區

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網友:18547
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2019-02-10 14:58:25 我要投訴

      營養科。體重增長的實質就是攝入的多余熱量轉換為脂肪或蛋白質。當熱量攝入超過熱量消耗時,體重就會增加,當熱量攝入低于熱量消耗時,體重就會降低。適當減少能量密度第低的食物(如稀湯、水果等),同時適當增加能量密度高的食物,這樣有利于體重增長。
      

劉延新
劉延新 副主任醫師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網友:18358稱贊:41
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2019-02-10 14:51:16 我要投訴

      病情分析:
      身體消瘦想增肥,這個需要掛一個營養科。或者就掛一個全科門診。
      指導意見:
      一般的醫生會建議您多吃優質蛋白質,多運動,多做一些力量性的運動,來增加肌肉含量。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-02-10 14:51:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,體格的發育和營養是有關系的,和體質也有很大的關系。
      指導意見:
      如果自身的體質是不容易胖的話,這種情況下,增肥其實也是很大的難度,除了多增加營養,需要注意多進行運動鍛煉,增強自身的體質,盡量促進體格發育。這種情況可以到三甲醫院的營養科就診。
      
      以上是對“本人自小消瘦,想增肥一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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