健康咨詢描述: 今年16周歲,19年4月17周歲,每天運動2小時左右,營養補充適當,對于鈣追求特高,睡眠約8小時,我大約還可以長高多少厘米?
預測最終身高按骨齡法比較準確,根據目前信息,只能按投射法估計,還有2.5-3.5㎝的增長空間,如果骨齡稍落后,增長潛力會大一些,骨齡超前,增長潛力偏小一些。運動要求有氧運動,跳躍類效果較好。
你好,身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系,最好到醫院拍個腕骨片,如果骨骼線沒閉合可以長高的,能長高多少不確定,平時多運動,合理營養,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛生預防疾病。6保持良好的情緒。現在16歲還會長的。
以上是對“今年16周歲,19年4月17周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人的身高受父母的升高,營養,睡眠,運動的影響。男孩青春期是10-21歲是發育第二高峰,根據描述目前16歲有增高的可能
指導意見:
如果骨骺沒有閉合,保證營養豐富,多吃含鈣和蛋白高食物,睡眠充足,適量跳躍類運動,可以再增高
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高,如果已經閉合就不能長高了呢,僅憑這個描述無法判斷
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