根據你所描述癥狀和年齡來看，考慮很有可能是由于跟痛癥導致的足跟疼痛，建議在急性期的時候盡量避免下地運動，抬高患肢微波理療治療，必要的時候可以做足跟的沖擊波治療。
      

      你好！根據你的病情描述，腳后跟疼痛有30年了。今天腳后跟腫了，結合圖片觀察。足跟部有輕度腫脹，這種情況有可能是足底腱膜炎或者跟骨滑膜炎的可能。
      以上是對“后腳跟疼痛己有30年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據上面提供的情況，目前主要癥狀是，腳后跟疼痛已經有很多年了，現在腳后跟腫了。
      指導意見：
      這種情況下建議最好去醫院拍個片兒，看看是否有骨刺或者是跟腱炎之類的，進一步明確診斷。