當然有汗，太過頻繁容易造成陽痿早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，建議你改變這種習慣，盡量避免獨處，多進行戶外運動鍛煉。培養(yǎng)自己的個人興趣愛好，轉(zhuǎn)移下注意力。
      

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.適當手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù).最好每周不超過2次。
      

      過度的手淫是很容易導(dǎo)致男性早泄、陽痿的，建議還是及早戒掉為好，要有正確的性觀念。可以通過做其他事情來轉(zhuǎn)移對手淫的注意力。
      
      以上是對“手淫對身體有害嗎？多久手淫一次才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！