您好，一般情況抽筋確實是缺鈣引起的，而且您的年齡不小了，鈣流失比較嚴重，所以應該是缺鈣了，建議您使用一些適合中老年人服用的鈣片
      

      病情分析：
      鈣片吃上。更年期綜合征會有月經失調，煩躁，脾氣暴躁，炒熱，泌尿生殖的癥狀，這些都是更年期的表現需要。
      指導意見：
      病人去醫院做相關的檢查，包括性激素六項和B超的檢查，就可以明確，根據檢查結果可以用相應的藥物對癥治療，如果年齡情況允許的話，可以補充激素替代療法
      

      你好，很高興為您解答，請問您絕經了嗎？您說的這種情況考慮缺鈣的可能性大一些。隨著年齡的增大，激素水平的下降，女性會缺鈣，建議您可以口服迪巧或者是鈣爾奇補鈣治療。平時注意手部保暖。
      
      以上是對“本人53歲，女性，最近手抽筋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！