你好，很高興為你解答。日常生活中，要注意少吃富含維生素c的食物，少吃辛辣刺激油膩性的食物，忌煙酒發物，合理調整作息，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，白癜風為皮膚黑色素缺失性疾病，主要表現為邊界清晰光滑的白斑癥狀。
      指導意見：
      建議您多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，加強身體免疫力，藥物可以外用鹵米松乳膏涂抹，口服白癜風丸治療。
      

      可以從以下幾個地方來預防，①注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
      
      以上是對“腿上長白斑吃什么可以預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風主要是由于黑色素脫失引起的白斑。擴散到四肢各個部位，比較平滑光整，建議可以口服桃紅清血片，外用卡力孜然酊涂，平時不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物。多放松心情，多吃新鮮青菜水果，多喝點溫開水，多運動。多增加營養的。
      

      白癜風患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，少用維生素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。