長時間的熬夜會導致身體免疫力下降的,所以我建議您必須要調整一下自己的生活習慣,早睡早起,如果身體有腎虛的癥狀,可以考慮吃點中藥進行治療,或者是吃點6味地黃丸,控制一下性生活頻率。
根據你描述的情況看,你說的這種情況有可能是身體處于亞健康狀態造成的建議你不要抽煙喝酒熬夜,養成良好的休息睡眠規律,適當的調理身體,多做一些體育鍛煉,注意營養均衡,慢慢調理以后,會好的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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