您好，根據您的主訴分析給您以下建議：1.應多食富含酪氨酸與礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、墨芝麻和核桃等硬殼果類,以及一些黑色食物如黑米、黑豆等,還有葡萄干和牡蠣、田螺等貝菪食物,這樣有利于康復。
      2.刺激性和富含維C的食物。不能喝酒,抽煙,熬夜,辣椒,碳酸飲料,酸奶,酸性食物,蝦,螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以適量的吃,其它的都應盡量少吃),蔬菜中不要吃西紅柿,白蘿卜,香菜等等。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了,辛辣,過酸的食物也需要注意少吃,碳酸飲料不要喝。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時盡量少吃富含維生素的食物。
      指導意見：
      平時盡量不要長時間曬太陽，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品動物肝臟等富含酪氨酸礦物質的食物。
      

      要知道作為白癜風患者，日常飲食是非常重要的。對于白癜風患者的飲食千萬不能夠大意，患者不經意中就可能犯了白癜風飲食的禁忌，就有可能加重白癜風病情，給治療及康復帶來非常嚴重的不利影響，所以飲食上面要注意，祝您早日康復。
      
      以上是對“冬季白癜風飲食有什么禁忌?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。