你好，15歲的你出現搖頭的情況，好像是不自主的搖頭，根據心理學的經驗考慮搖頭一定有它的必要性，是人保護自己的一種本能，與其有意識的控制不如順其自然。目前對你來說最重要的不是控制搖頭，而是想一想除了搖頭你還有哪些事情需要做。建議從現在開始每天至少步行一萬步或者跑步五公里，運動會對你的生活有改善。如果你覺得需要和父母家人溝通后，取得他們的資金支持后找心理咨詢師談談。
      

      你好！根據你的描述建議盡快到三甲婦幼保健院檢查治療，確診沒有軀體疾病后找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。祝你早日康復！
      
      以上是對“點頭搖頭有半年了經常表現為搖頭不搖就會不舒服有意識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的簡單描述，你現在對搖頭點頭有了一種無法控制的動作，可能是一種強迫性的行為，那么這種情況持續多久了，從什么時候開始的，發生了什么事情嗎？你嘗試過有意識的自己不去搖頭點頭嗎？如果實在不去搖頭點頭，會是怎么樣？建議你放松心情，多參加一些運動鍛煉活動，做一些自己感興趣的的事情，多和朋友們在一起，豐富自己的生活，轉移注意力，也許慢慢會好起來。必要時可以去專科醫院進行檢查，若排除了器質性病變，以后可以尋求的一對一心理咨詢的專業幫助，祝你早日好起來！