目前出現腸胃不好，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合情況，建議適當服用一些調理腸胃和脾胃的藥物進行緩解，平時飲食保持清淡易消化，少吃一些辛辣刺激性的食物。
      

      你好，根據你的描述，我認為你首先現在應該禁食辛辣刺激性食物，以及寒涼的食物，肉類可以吃，但是要少吃，可以吃一些調理脾胃的藥，如參苓白術散，和山楂調中丸之類的，其次要加強運動的
      

      病情分析：
      您好，這是因為您有胃腸炎引起的消化不良引起的，可以服用藥物來治療，飲食上也要注意調理。
      指導意見：
      服用整腸生和乳酶生來治療就可以，然后飲食上要清淡，不能食用辛辣和油膩的食物。
      
      以上是對“大概五六年了，腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！