你好，根據你現在的情況來看，月經周期為40天，可以在月經的第16天開始監測排卵，隔日做一次B超。先口服葉酸，預防胎兒神經管畸形，保持心情舒暢，清淡飲食，少食多餐，禁止吃涼，辛辣，生冷食物
      

      月經黃體壽命約14天，所以月經前第14天就是排卵日。B超檢測排卵的時間是，從月經第一天后的第12天開始，一般監測10天，隔天檢測一次。
      

      病情分析：
      你好，依據你的描述情況來看，可以10天以后去醫院做一下婦科彩超檢查，觀察一下卵泡的具體情況。
      指導意見：
      鑒于你的目前情況，平時規律生活，合理飲食，多吃水果蔬菜，別吃辛辣油膩刺激性食物，保持心情舒暢，適當活動，適當補充葉酸，正常備孕，就可以了，再觀察看看吧。
      
      以上是對“我備孕有半年了，還沒有懷上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！