你好，很高興為你服務，根據你的描述，一定要改掉這個壞習慣，合理的調節好自己的情緒和心態，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通
      

      您好，根據您的描述，以前手淫過度，現在精神萎靡，尿頻夜尿多，感覺自己腎越來越虛了，建議您放松下來，不要給自己太多的心理負擔，年輕人手淫是常見的，但凡事都要有個度，一般不要超過一周一到兩次，飲食要注意補充營養，補充優質蛋白質，補充身體消耗。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述自己的這種情況，可能是手淫導致前列腺炎，可以吃左氧氟沙星膠囊，平時多喝水，多吃蔬菜水果，盡快戒掉手淫的不良習慣。
      
      以上是對“我以前手淫過度現在感覺自己的腎越來越虛了這幾天經?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您所說的這種情況應該考慮是由腎陽虛導致的，與長期頻繁的手淫有直接的關系。應該立即戒掉手淫這種不良惡習，服用補腎滋精的中藥，多吃補腎壯陽的食物，保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養均衡，積極參加體育鍛煉，增強體質，逐漸就能夠恢復正常。
      

      你好，看到你的年齡還很年輕，關于手淫過度導致。自己覺得精神萎靡，比較虛弱的情況，大可不必擔心。控制一段時間，停止手淫，是可以恢復的。但是小便頻繁的話，你也可以觀察一下，如果手淫停止以后回到正常，那說明也是手淫影響的。當然也還是建議你先去醫院檢查一下有沒有生理性的問題，比如說前列腺方面的問題會導致尿頻，祝好
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和情況，可以吃六味地黃丸，平時注意飲食規律，多吃蔬菜水果，避免過度疲勞，避免頻繁性生活。