膝關節是人身上最大的關節，上面連著大腿骨，下面連著小腿骨，前面是膝蓋骨。因為關節經常活動，所以需要有保護裝置來減少骨與骨之間的摩擦。首先，大腿骨和小腿骨上各帶了個“帽子”，也就是關節軟骨，即股骨髁軟骨和脛骨平臺軟骨；同時，兩根骨中間還有一個“墊片”，就是我們常說的半月板。
      半月板是一種呈新月狀纖維軟骨，每處膝關節都有兩塊半月板，它們的周圍與中央比較厚，于脛骨平臺的邊緣附著。半月板內無豐富血管供應血液，其營養供給主要來自關節內的滑液，只有近邊緣部能夠得到滑膜血液供應，因此半月板非常容易出現破裂損傷，并且很難愈合。
      半月板損傷多由外力旋轉研磨引起，當一側腿部承受身體重量，以及在股骨髁與脛骨的旋轉壓力下，易造成半月板撕裂。該病是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性。典型癥狀是位于內側或外側關節間隙的疼痛，屈曲或負重時疼痛加重，下蹲或跪下時常難以忍受。伸屈膝關節時常有彈響聲或彈動感。
      部分患者通過保守療法可改善病情，甚至有些可慢慢痊愈。但有些患者則必須通過手術才能修復。

      病情分析：
      根據你提供的資料分析有半月板的損傷及外傷引起的滑膜炎。
      指導意見：
      建議你去醫院佩戴下肢的支具固定，要少活動注意休息，觀察一個月，不好轉就得手術治療。
      
      以上是對“剛做的核磁共振，左右腿都是半月板損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！