你好，這邊看不上你完整的問題，建議您重新上傳，再給你提出合理的建議，菌群失調的話就要飲食清淡，可以服用一些益生菌來調理腸胃。
      

      你好！很高興為你解答問題。可以口服鹽酸莫沙必利片，雙岐桿菌菌苗。腹部和雙腳不要著涼，晚睡前用45度左右的水加鮮姜片泡腳約30分鐘左右。也可以用熱水袋熱敷腹部。飲食規律，吃容易消化的食物，少吃辛辣，涼，太油膩的食物。每餐吃7-8分飽，每天必須到戶外做有氧運動一個小時左右。這樣可以促進腸的蠕動，促進食物的消化和吸收。
      

      你好，很高興為你服務，根據你所描述的臨床癥狀，您時可以口服蒙沙必利片，胃蘇顆粒或者健胃消食片，如果有幽門螺桿菌的感染，應該積極地采取根除幽門桿菌的四聯療法，平時注意清淡易消化飲食。
      
      以上是對“經常下午或晚上打嗝，肚子咕咕叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我覺得你這個還是慢性胃炎的可能性。這個情況，你可以去做個胃鏡，就可以明確診斷了。
      指導意見：
      如果不想去做胃鏡，那么首先需要飲食注意，首先需要低鹽低脂。不要吃辛辣的飲食。其次可以吃點胃藥治療，比如可以吃點西米替丁和達喜片看看。