指導意見：
      這種多是產后抑郁癥或者是產和焦慮癥，多是短時間的生活改變不適應，壓力大，或者對生活不滿意等導致的，首先的逐漸適應這個媽媽的角色，多做戶外活動，多加強體育鍛煉，從照顧孩子當中找到樂趣，就可以改善，
      

      朋友你好，你描述自己生完寶寶一年多了，心情不好，情緒不穩定，有可能是產后抑郁癥，這種情況建議你平時多參加體育鍛煉，聽聽音樂，如果感覺無法緩解，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      你好，看了你以上情況描述，你很可能有點產后抑郁癥，因為有想哭的癥狀。還有好發脾氣暴躁，說明你還有點狂躁煩。這兩種情況。這說明你產后體質還沒調節好。建議你吃點疏肝理氣的中藥之類的，然后再放松心情，聽聽音樂和孩子共同，對孩子和你都有好處。祝你早日康復！
      
      以上是對“生完寶寶1年多了，現在脾氣暴躁易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！