從你描述的情況分析，如果出現營養不良表現，如：貧血、消瘦、低蛋白血癥等疾病，可以根據檢驗指標，合理選擇藥物補充。如果沒有以上情況，并且飲食正常時，無需應用保健品。

      你好！根據你描述的情況建議平時注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，最好不要服用保健品，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      如果想要補充這些東西的話，建議還是在平時合理的飲食比較好一些。
      指導意見：
      康恩貝的效果是比較好的，但是具體的還是需要看自己適合哪一種藥物，注意合理飲食。
      
      以上是對“我想要補充營養，維c”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果能夠正常進食，不挑食的話，你的年紀是不需要特殊補充這些微量元素的，平時多吃新鮮的蔬菜及水果，適當添加粗糧，是不需要特殊補充的，女性在妊娠期需要補充這些。
      

      病情分析：
      你好，你想要補充營養，維生素C，B族和維生素E，最好等的方法是從食物中補充。
      指導意見：
      建議，平時吃飯多吃新鮮蔬菜水果既含有豐富的維生素也有果膠，花青素，礦物質等，價格還便宜。含優質蛋白豐富的食物有魚，蝦，熱肉，蛋，奶等可以適當吃。
      

      病情分析：
      你好。根據你提供的想補充營養。可以選擇復合維生素。外加注意飲食
      指導意見：
      你好。根據你提供的情況。高維生素，高蛋白飲食。忌口辛辣刺激性食物。適當鍛煉身體。