您好,根據您描述的情況,建議你適當鍛煉身體,合理安排作息時間,規律飲食起居,食用新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,避免長時間用電腦和手機。補充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液。
你好,這種情況很可能是由于過于疲勞引起的,建議你首先注意規律的飲食和作息習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養均衡,盡量不要熬夜,然后去找中醫辨證調理一下體質,必要的時候進行前列腺液的檢查。
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