您好，鑒于這種情況下，要注意自身的休息時間，要保證充足，不要熬夜，可以適當的做一些頭部的按摩，不要劇烈的搖頭，起的時候不要太猛。
      

      根據你描述的這種情況，考慮神經性頭痛的可能性比較大，這種情況一般與精神過度緊張，休息不好有一定的關系，建議你最好到正規公立醫院的神經內科檢查一下，明確診斷后口服有效的藥物控制，也可以先口服調節神經止痛的藥物治療觀察一下。
      

      你才15歲，應該是一個血管痙攣引起的偏頭疼，有可能與你情緒緊張，睡眠不好有關，建議這兩天好好休息，規律生活，不要熬夜，如果還不緩解的話，建議到醫院做一個頭顱核磁。
      
      以上是對“各位專家:　　　　　一個月前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，發現左側頭部隱隱作痛已經有一個多月了。這種情況注意休息。
      指導意見：
      根據您的敘述，這種情況很可能跟休息不太好，生活不規律有關系，建議您暫時觀察看一看，生活調理很重要。如果不能改善，最好在當地正規醫院進一步檢查一下。