你好，根據你的描述，請您不用太緊張，平常一定要保持良好的作息時間，不要手淫。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      您好小伙子！首先不要過度緊張放松心態很重要！你還是個孩子，一定不要過度頻繁手淫，對身體和生殖器發育都不好。平時如果有遺精現象，也不要過度緊張，正常生理現象。平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。把精力放在學習上。
      

      你好，你沒有描述清楚你想咨詢的問題。你是不是想說遺精，偶爾的遺精，對身體是沒有危害的，俗話說“精滿則溢”。想保持健康的身體，就是飲食均衡，保證睡眠，堅持鍛煉。
      
      以上是對“精液弄出來了對人體有沒有危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！