健康咨詢描述: 本人女,女兒5歲半,最近半年經常做噩夢,內容大多都是孩子丟了、孩子得癌癥了之類的。這是怎么回事?
日有所思夜有所夢,夜間睡眠時做夢是正常的生理現象。夢一般發生于睡眠后快動眼時期。夢境可能與個人經歷有關。過度緊張或疲勞,容易引起噩夢。注意休息,不要熬夜。
病情分析:
俗話說:日有所思夜有所夢,是不是最近有心事或者受到什么刺激。
指導意見:
只是做夢而已,不要胡思亂想。建議:適當的放松自己,不要有壓力,注意休息。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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