病情分析：
      你好，從你的描述來看，長期手淫，有5年歷史，之前有一些頻繁，身體素質自我感覺還行，手淫的話，確實影響到身高的。
      指導意見：
      現在先戒掉了，這是好事。接下來可以檢查一下生長激素，如果低的話，可以補充的，有利于長高的。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，長期手淫，有五年的歷史，兩年未見長高。
      指導意見：
      你已經19歲了，應該先去醫院拍個片子，看骨骺線有沒有閉合，如果閉合了，即使使用生長激素也沒有什么用處。當下是多進行戶外運動如打球、跑步、摸高、引體向上等拉伸的動作。注意營養豐富，不熬夜。
      以上是對“長期手淫，有5年歷史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次，飲食，身高等因素也有很大關系。
      指導意見：
      你這情況最好去醫院拍片檢查一下，如果骨骺線沒有閉合的話是有可能長高的，然后再做個激素水平檢測，根據檢查結果決定是否需要注射生長激素。