健康咨詢描述: 我現在心態不好因為之前被一家私人醫院騙過是因為身體的一次后來好長時間都是抱這無法平復的心情過的不敢干什么都沒有過好心情已經比你了到現在無法平復心情平復不了還經常失眠入睡困難
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議適當的活動放松減壓,不要有太大的壓力,必要的時候用點調節神經營養神經的藥物對癥治療,一般問題不大,慢慢地恢復就可以了
您這種情況應該是由于被騙留下心理陰影導致的,其實完全沒有必要,俗話說,吃一塹長一智。只要以后避免這種情況的發生就可以了,通過一次被騙也增加了自己的社會閱歷和人生的經驗。應該冷靜面對,沒有必要因為這個而影響自己正常的生活。
以上是對“我現在心態不好因為之前被一家私人醫院騙過是因為身體”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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