首先將來長大后沒有什么影響。想戒掉這個習慣很容易，多學習，多閱讀，把精力都轉(zhuǎn)移在學習和增長知識方面。連續(xù)堅持21天之后，這個習慣就會自然消失。多吃蛋白質(zhì)類食物，多吃綠葉蔬菜。
      

      病情分析：
      總是手淫是不好的習慣，戒掉這個不良習慣要靠自己堅強的意志。
      指導意見：
      不需要用藥，平時多看些有意義積極向上的文章，多做運動，可以慢跑健身，聽歌曲分散注意力。