你好！根據你的描述，脾胃虛弱，消化不良，一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不吃生涼的食物，不吃油炸油膩不好消化的食物。建議可以少吃。
      

      你好，據你的描述，脾胃虛弱，消化不良，圣女果是可以吃的，建議你不要過量，脾胃虛弱不宜食用生冷食物，宜少食多餐，宜清淡易消化為主。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，脾胃虛弱需要服藥調理，并注意飲食。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，清淡易消化飲食，忌生冷油膩辛辣刺激性食物。建議您及時到醫院中醫科辯證治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“請問脾胃虛弱，消化和吸收不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況，多是由于脾胃功能虛弱，腸胃消化不好導致的。或者是體內有積食的情況。
      指導意見：
      可以用人參健脾丸，隨后用保和丸或歸脾丸調理一下脾胃，注意禁食辛辣刺激的東西。