您好，黑眼圈是由于情緒波動大、熬夜、眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積聚過多，造成眼部色素沉著。去黑眼圈的方法包括：1、規律作息，保證充足的睡眠；2、保持良好的情緒；3、激光治療：使眼部色素變淡；4、眼周射頻治療：改善眼周的血運；5、做好眼周皮膚的日常護理。
      

      病情分析：
      你好，你這樣子的情況可能是因為長期熬夜導致的，不是短時間可以恢復的。
      指導意見：
      建議：這樣子的情況建議你清淡飲食，不要吃咸的，辛辣刺激的東西，多吃維生素C豐富的水果蔬菜等，多喝白開水，不要熬夜，另外用新鮮的土豆薄片敷眼部，檢查一段時間就有效果了。