你好，根據(jù)你的描述，可以吃點(diǎn)撲爾敏，按說(shuō)明服用，平常少吃生冷辛辣之物，外涂復(fù)方丹皮酚軟膏看看是否緩解，按說(shuō)明使用，平常少吃生冷辛辣之物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮過(guò)敏引起的反應(yīng)，可以口服撲爾敏，建議口服維生素C、葡萄糖酸鈣、氯雷他定，外用爐甘石洗劑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院查一下過(guò)敏原檢測(cè)，找出過(guò)敏原切斷與它的接觸，保持皮膚清潔衛(wèi)生，忌搔抓患處，忌熱水燙洗，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“皮膚癢一撓起一片疙瘩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！