您好，很高興為您服務，根據您的描述，您這是杞人憂天，現實生活中您不知道的病有很多，要患病都是要有一定的條件的，建議您平常心對待就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，看了網上的介紹，心里有些擔心得某些疾病。
      指導意見：
      得狂犬病和破傷風都是有原因的，比如狂犬病，要有被動物咬傷的病史。如果咬傷了，及時打狂犬疫苗，也不用擔心。破傷風藥也要有外傷史，是沒有外傷史，是得不了破傷風的。所以你沒有必要擔心，如果現在身體沒有什么感覺，很健康，老想這件事，思想上就會出現問題的。
      

      病情分析：
      按你描述的情況很普遍又很常見！別擔心！沒事兒的！多與神經衰弱有關！
      指導意見：
      不要總在網上看一些負面的東西，網上有好多是個人見解，缺乏權威性！也不要胡思亂想！杞人憂天！一定要保持心態良好！適當運動！勞逸結合！少熬夜少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜即會
      以上是對“醫生我這幾天心里很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！