這個情況如果是有焦慮的情況，可以直接到心理科去做檢查確診就行，這個癥狀用藥物進行改善就可以，不用擔心的是平時注意休息，別太勞累就行。
      

      引起上述癥狀的人很多，一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素的影響。或者合并有某些精神性的疾病。例如習慣與沖動控制障礙。或者心境惡劣。另一方面也與個性有關。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，你的情況是有些抑郁情緒了，如果這樣的情況超過兩周，有抑郁癥的可能，建議盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      
      以上是對“我每天都會很難過，精神恍恍惚惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，要考慮您有抑郁和焦慮癥狀，這種情況除了自己注意情緒的調節，注意勞逸結合及心理減壓外，建議去進行系統的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      很高興為您服務，希望能幫到您。建議您到精神科檢查。聽從精神科醫生建議治療。您的這種情況不知持續多久？不知道您因為什么難過？希望您與父母老師或知心的朋友溝通，把心中的擔憂說出來。找專業心理咨詢師做線上或線下交流。希望您早點從目前的狀態中走出來。
      指導意見：
      

      你好，根據你的表述，你的這種情況有抑郁癥的傾向，建議盡快和家人說清楚你的狀況，并且盡快到當地正規醫院精神心理科就診，注意調整好作息時間，按時作息，養成良好的生活規律，保證足夠的高質量的睡眠，要經常參加集體性的活動，嘗試著多與他人溝通交流，可以找信得過的人說說心里話，最好找心理咨詢師咨詢
      

      你好，你是一個青春期的女孩，青春期的少女本來就有胡思亂想，敏感多疑，多愁善感等特點。你是因為性格內向，也比較自卑，父母不能真正理解你而造成的。建議多參加同齡人的集體活動，多做些有意義的事情，和父母多溝通交流，合理安排學習生活，待你真正生活充實了，這些現象自然而然就會好轉了。
      
      以上是對“我每天都會很難過，精神恍恍惚惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！