您好,根據您的年齡,這是與您的年齡及其本身的性格有關,建議首先要注意情緒的調節,注意勞逸結合,做好學習及心理的減壓。而且要適當進行心里宣泄,避免過于壓抑。
你好,很高興為你解答,根據你以上描述的情況考慮你平時想多了,建議你平時不要給自己太大壓力,放松心情,平時順其自然最好。建議你平時經常和家人朋友多交流一下
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