根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是容易冷，手腳冰涼，建議最好去醫院化驗一下甲功，做個甲狀腺的彩超檢查，看看是否有甲減，進一步明確診斷。

      病情分析：
      根據你的描述情況來看，有肢體發冷，并且月經不調，這個可以去醫院看看，
      指導意見：
      建議，你可以去醫院看看，這樣的話，首先明確診斷，然后去有效的治療，有一定的幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來分析，不排除腎陽虛和脾腎陽虛
      指導意見：
      建議別貪涼，別吃生冷油膩，平時多穿點衣服，經常紅藥小米粥可以調理脾胃，藥物可以考慮口服四神丸和金貴腎氣丸。
      
      以上是對“為什么我總是感覺冷？手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！