你好，根據你提供的情況，你可能有社交恐懼癥，你這種情況可以先自己在家慢慢鍛煉，自己照著鏡子跟自己說話，過一段時間后和比較親近的人交流，望著對方的眼睛，積累信心，逐漸地再跟別人交流。希望對你能有所幫助。
      

      你好，根據你講述的這種情況，自己和別人說話不敢看別人眼睛，考慮是有恐懼感，對自己沒有自信心，建議多和家人溝通交流，多參加集體活動，學會自己調理心態，多學習一些正能量知識和平時社交知識。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的情況，可能是有恐懼心理，建議平時多學習一些正能量知識，多參加戶集體運動，多和家人溝通交流，學會自己調理心態，
      
      以上是對“我跟別人講話的時候不敢看別人的眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的情況，很有可能是因為沒有足夠的信心造成的。建議您從提高自信心入手，從小事做起，或者從短暫的眼神接觸開始，鼓勵自己勇敢面對。