我每天喝牛奶鍛煉身體14歲晚上10點多睡覺
男 | 14歲 2019-02-07 16:57:55
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健康咨詢描述： 我每天喝牛奶鍛煉身體14歲晚上10點多睡覺，為什么長不高，現(xiàn)在只有155
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2019-02-07 21:08:41
身高和遺傳有關(guān)約占百分之70，也同后天的生長發(fā)育有關(guān)系。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科做激素測試及骨骺方面的檢查，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和質(zhì)量，加強體育鍛煉、多參加體育運動。
2019-02-07 20:27:10 我要投訴
病情分析：
14歲，正處于成長階段，還要再長個幾年，得堅持到25歲不能再長高
指導(dǎo)意見：
長高是要正常睡覺，大腦才分泌長高激素，你吃得再好，運動得再好，你不睡，晚睡，或者失眠，對于發(fā)育階段的孩子都是不利
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