最好到醫院散瞳檢查，排除假性近視。注意休息，不要熬夜，少玩手機，多進行戶外活動，積極鍛煉身體，多向遠處眺望，多做眼保健操。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，建議醫院眼科檢查就診。需要驗光檢查判斷是否有近視。
      指導意見：
      平時注意用眼時間，看電子產品半小時左右休息一下，多做一些戶外活動。勤洗手，少揉眼。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮可能是因為玩手機時間太長了造成的眼睛真的有點近視的問題。
      指導意見：
      建議你應該去醫院檢查一下，大夫會根據你的情況給以檢查清楚，到底是不是真的近視眼了，是不是需要配眼鏡提高視力的，再就是以后不要再玩手機電腦了，不然近視還會嚴重的，明白了嗎？
      
      以上是對“玩了幾個月手機天天，要不就是低頭玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！