你好，根據你的癥狀描述考慮，色素沉著預防：1常用抗氧化防止紫外線幅射藥物包括SOD、茶多酚、輔酶口10、當歸、黃芩、蘆薈等。2調節酪氨酸酶活性：胎盤水解物，臍帶水解物，卵黃提取物等。3改變黑色素生成途徑的物質如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C。抑制黑色素細胞形成：維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶。4注意保護避免直接在陽光下暴曬5.平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽。6口服維生素C。7.保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，雀斑是面部黃褐色點狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可誘發或者加重皮損。
      指導意見：
      目前治療雀斑比較好的治療方法是通過q開關755激光治療，一般需要治療1到2次，可以有效祛除雀斑，除了激光，別的方法治療效果并不理想。手機，電腦，電視還是要適可而止的，這些對雀斑也是無利的。