你好,身體是否會長胖取決于你攝入和消耗的能量,如果攝入的能量大于消耗能量,體重就會增加。如果你吃零食的時候,正餐吃的量少,只要總能量不超標就不會長胖。
您好,零食大都是高熱量食物,經常吃零食會有發胖的可能性,而且會導致營養不均衡,建議少吃零食,平時注意規律飲食,保證營養均衡,不要吃辛辣刺激過于油膩的東西
吃零食也會引起肥胖的情況,發生這種情況需要積極的進行,戒掉零食同時飲食規律3餐一定要均勻,適當的增加些運動和鍛煉,保持樂觀的心態。
以上是對“偶爾吃很多零食會胖嗎會嗎會嗎會嗎會嗎會嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,偶爾吃很多零食的話影響不大的,如果吃的多的話會有影響
指導意見:
建議您平時還是要注意對零食的控制,不要吃的太多了,規律生活飲食習慣,多吃水果蔬菜是比較好
病情分析:
你好,根據你的描述,偶爾吃很多零食是不會導致發胖的,不必擔心。
指導意見:
建議你保證均衡的營養飲食,少吃零食,否則會加重胃的負擔,出現消化不良,平時要多飲水,加強身體鍛煉。
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