一般來說，身高和遺傳因素、飲食營養情況和運動習慣都有關系，15歲正處于生長發育的時期，身高還繼續增長的，如果想補微量元素沒有固定的時間，什么時候吃都行，但不要過量。
      

      你好，根據你的病情分析，沒有什么副作用的，要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質，多增加營養，會能夠突破的，不要過于擔心的。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，鈣鐵鋅硒咀嚼片每日2次，每次2片，這個藥不刺激胃，飯前飯后都可以，如果從有利于吸收來說建議你早餐前半小時和睡前服用比較好，如果早餐時間與睡前時間不確定就早幾點服用，晚上也是幾點服用，不宜超量或與同類營養素補充劑同時食用。
      指導意見：
      
      以上是對“考慮買那個鈣鐵鋅曬咀嚼片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答。鈣鐵鋅硒咀嚼片，這是一種保健食品，你正處于青春發育期，不建議服用。正常人只要能夠正常進食保證充足的營養，適當的體育鍛煉是不需要服用這類保健品的。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題。你是15歲，想增加一下身高。
      指導意見：
      你的年齡還處在發育期，應該還能在增高的。平時多做些運動，也可以幫助長高，想跑步，跳繩，打籃球都可以。
      

      病情分析：
      你好，鈣鐵鋅咀嚼片一般飯后半小時服用，堅持服用一段時間，會有效果。
      指導意見：
      你今年15歲，身高177，只要你堅持鍛煉，保證充足的睡眠，營養均衡，突破180應該是沒有問題的。