健康咨詢描述: 醫生,過年好,我想問下,為什么我在人多時說話容易臉紅,思維混亂,就不知別人說的什么?越是這樣越不愿去人多的地方,這種癥狀怎么能解決呢?
你好,你的表現考慮存在社交焦慮,這與性格內向有關。建議保證充足的睡眠與營養,日常生活要有規律,在平時的生活中要注意精神調理,保持樂觀開朗的心態,放松心情,避免焦慮和緊張的不良情緒。如果這種情況長期存在,就得找心里醫生進行調理。
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